こんにちはまるおです。 皆さんは健康を意識してますか？ 平均寿命が伸びている中、最も健康視すべきは健康寿命です。 どれだけ華やか最肩書き、キャリアを持っていても無理が祟って心や体を壊してしまったらもともこもありません。 健康が1番です。 なんて…